BEAUTY BULLYING BISA MENYEBABKAN DEPRESI BAHKAN KEMATIAN

-

Pernah ga sih dari teman-teman  dibully atau dikomentarin negative  dari fisik oleh lingkungan disekitar kita ?  Seperti ada ucapan, kok kamu gemukan ya sekarang ?  atau kamu kok kurusan ya hari ini? Atau ada yang nge bully tentang warna kulit, seperti  “Kok kamu sekarang hitaman ya atau gosong kulitnya? dan ada juga yang berkata "Kamu kok sekarang jerawatnya banyak banget sih ? mungkin dari beberapa orang hal seperti itu adalah hal yang biasa banget tetapi dari sebagian orang yang menerima komentar seperti itu bisa mengalami gangguan psikologis seperti depresi dan lain sebagainya. Mungkin beberapa dari teman-teman ada yang mengalami hal serupa diatas, dan merasa minder, gak pede atau nge down saat diperlakukan seperti itu. Apalagi sebagai pengguna media social kita kerap sekali sering menemui atau  pernah mengomentari atau mendapatkan respon positif atau negative mengenai lekuk tubuh atau kecantikan seseorang.

Para perempuan tak jarang terjadi mengalami perundungan atau pembullyan tersebut mengenai Beauty Bullying. Beauty bullying adalah komentar yang negatif terhadap fisik, bentuk tubuh atau wajah seseorang.  Sebanyak 41 persen siswa Indonesia dilaporkan pernah mengalami bullying, setidaknya beberapa kali dalam sebulan. Persentase angka bullying siswa di Indonesia ini berada di atas angka rata-rata Negara OECD (Organization of Economic Co-Operation)  sebesar 23 persen. beberapa Negara, bullying menjadi alasan siswa untuk bolos sekolah dan kasus bullying banyak terjadi di usia anak dan remaja.  menurut polda metro jaya menyebutkan bahwa setidaknya ada 25 kasus cyberbullying yang dilaporkan terjadi setiap harinya dan ini perlu mendapatkan perhatian khusus.




Beberapa Solusi untuk teman-teman untuk memutus rantai siklus Beauty Bullying di era social media atau globalisasi saat ini diantaranya adalah

1. Kenali diri sendiri


Kita harus mengenali diri sendiri yaitu mengenali kekuranan dan kelebihan personal. Karena setiap karakter berbeda-beda. Kita jangan berpaku untuk membanding-bandingkan dengan orang lain, karena beauty standar tidaklah Cuma satu hal saja melainkan beragam dan perlu kita sadari bahwa setiap orang punya keunikannya masing-masing.

2.  Care for your self
Kita perlu peduli dengan diri sendiri atau mencintai diri sendiri. Contohnya melakukan perawatan tubuh, olahraga, makan teratur dengan sayur, buah-buahan yang kaya antioksidan, mengatur waktu istirahat dengan baik. Sehingga tubuh kita sehat, proportional, terhindar dari berbagai macam penyakit dan tentunya membuat kita lebih bahagia dan sehat secara mental.

           3.  Selektif Bersosialisasi
Kita perlu bersosialisasi dalam hidup, namun pilihlah teman atau lingkungan yang positif dan bukan dengan lingkungan yang negative seperti bergaul dengan orang penuh kebencian dan iri hati . Supaya kita hidup penuh dengan motivasi, bisa berprestasi yang baik dan lebih wiseful  dalam bersosialisasi. 

4.  Selektif dalam  merespon social media
Cyberbullying atau online bullying kerap terjadi dimana-mana, jika ada yg berkomentar negative tentang kita, solusinya adalah jangan merespon atau memberi feedback, jadikan komentar negative tersebut  sebagai motivasi kita ke arah yang lebih baik lagi. 



Sekian pemaparan tentang beauty bullying dan solve problem didalam kehidupan kita sehari-hari jika kita menghadapi disituasi tersebut. Semoga bermanfaat untuk teman-teman yang membaca. See you guys.  (Made Agung Prasetya)
Lokasi: Lampung, Indonesia

Komentar

Posting Komentar

PSIKOLOGI

MANFAAT MENGERJAKAN BERBAGAI HAL DALAM 2 MENIT

-
Gambar
Mengatasi Kebiasaan Menunda Pekerjaan, Mari selesaikan banyak hal   dalam waktu   2 menit! Haloo selamat sore   para pembaca setia akuyang ganteng dan cantik. ak mulai menyempatkan waktu untuk bercerita dengan menulis blog. Sebelumnya ak duduk di kamar kos an dan berfikir bahwa apa yang bisa aku tulis mengenai topik pengembangan diri ? karena ak lagi pengen banget nulis blog mengenai selfimprovement, yang tidak hanya bermanfaat buat aku aja ,tetapi untuk temen-temen semuanya yang sedang membaca blog aku.  Setelah lama untuk berfikir akhirnya aku memilih topik “two minutes rule” atau aturan dua menit, yuk mari kita bahas . jadi metode ini diperkenalkan oleh Paul Allen dalam bukunya “ Getting Things Done” dan sudah dipraktikan oleh berbagai kalangan dan memberikan komentar bahwa metode ini sangat membantu   mengatasi kebiasaan menunda pekerjaan, bahkan buku tersebut menjadi salah satu buku wajib bagi orang yang ingin belajar manajemen waktu dan produkt...
Baca selengkapnya

BUKU PSIKOLOGI FAVORIT DI TAHUN 2019

-
Gambar
Haiiii teman-teman semuanya, sudah sekian lama aku tidak menulis blog lagi. Saat ini aku ingin mereview mengenai buku psikologi dan  mau berbagi informasi, apa saja sih buku-buku psikologi yang bagus untuk self improvement atau pengembangan diri seseorang ?. maka dari itu kemarin Aku menyempatkan diri untuk berkunjung ke gramedia karena lagi perlu banget untuk membaca mengenai pengembangan diri untuk membuat resolusi yang baik di tahun 2019. jadi buku yang aku beli kemarin itu  covernya  berjudul “ THINK FRESH ” dan penulisnya yaitu Danny Oei wirianto, kebetulan buku yang aku beli ini termasuk national best seller. Saat melihat sampul cover  bukunya ternyata cukup menarik dan warnanya soft banget yaitu orange, simpel banget gambar sampulnya dan buku tersebut berisi 173 halaman selain itu ada pembatas bukunya juga. Buku ini aku beli karena berisi banyak gagasan atau motivasi yang inpiratif dari penulis yang bernama Danny Oei Wirianto. Kalimat atau kutipan motiva...
Baca selengkapnya

BODYSHAMING MENYEBABKAN DEPRESI DAN BAHKAN KEMATIAN

-
Gambar
Banyak orang yang ingin memiliki badan yang sempurna dan wajah yang tampan. Apalagi ditambah dengan kritikan – kritikan   mengenai tubuh kita dari orang –orang disekeliling kita yang disebut dengan perilaku Body Shaming .   Meski lebih banyak dialami oleh wanita , tak sedikit juga para lelaki pernah menjadi korban loh. Di zaman   sekarang sering kali kita berpatokan untuk melihat para artis dan para model memiliki badan yang sempurna, tubuh yang langsing bagi wanita dan badan yang kekar bagi pria, sehingga munculah Body Goals. Body Goals itulah yang menjadi standar bagi banyak orang untuk dibilang tampan dan cantik. sehingga memiliki badan yang langsing dan kekar merupakan idaman bagi banyak orang.   Sehingga tidak banyak orang yang beranggapan memiliki badan yang kurus dan gemuk tidak memiliki daya tarik dan berusaha lebih giat untuk mencapai standay yang dinamakan body goals tersebut. Body Shaming merupakan bentuk dari tindakan mengomentari fisik, pena...
Baca selengkapnya